恒指失守23000點、科指兩年新低：股民同MPF持有人應對策略一覽

恒生指數於2026年10月29日期指結算日反覆向下，收報22958點，跌136點或約0.6%，再度失守23000點關口；科技指數收報3744點，跌逾2.8%，再創逾兩年新低，同日主板成交額逾1894億元。 對股民及MPF持有人而言，重點不在單日點位，而在弱勢集中於科技與晶片AI板塊、資金流向防禦性高息股的結構變化，並據此檢視自身持倉風險。

恒指失守23000點當日市況回顧：期指結算日反覆向下

2026年10月29日是期指結算日，港股表現反覆。根據香港電台報道，恒生指數早段最多升約90點，其後掉頭向下，尾市跌幅擴大，最多跌近170點，最終收報22958點，跌136點，跌幅約0.6%，再度跌穿23000點關口（香港電台）。

值得留意的是成交額。主板全日成交逾1894億元，顯示跌市並非成交萎縮下的陰跌，市場參與度仍然高，多空雙方在結算日均有明顯活動。指數先升後跌的走勢，亦反映早段承接力未能維持，尾市沽壓加重。

科指兩年新低背後：科技股與晶片AI股大幅回吐

科技指數當日收報3744點，跌逾2.8%，再創逾兩年新低，是整體市況中最弱一環。

弱勢並非平均分佈。主要科網股方面，京東集團、騰訊、美團、阿里巴巴跌近2%至近3%，小米則微升。更急的回吐出現在晶片及AI相關股份：MINIMAX、聯想集團、智譜、華虹、天數智芯跌近7%至近9%，跌幅遠超指數水平。

這個分佈說明一件事：當日拖低大市的動力主要來自前期強勢的AI與半導體板塊，屬於高位獲利回吐的特徵，而非全面恐慌性拋售。持有相關板塊基金的投資者，承受的實際波動會明顯大於恒指表面的0.6%跌幅。

績後升近百分之三的平保中石油與逆市造好的內銀股：港股防禦板塊啟示

跌市中亦有逆市上升的股份。平保及中石油公布業績後升近3%，內銀股同樣造好，四大國有銀行及招行升逾1%至逾2%。

板塊	當日表現	特徵
晶片及AI股	跌近7%至近9%	高位大幅回吐
主要科網股	跌近2%至近3%	隨大市向下
績後業績股（平保、中石油）	升近3%	業績帶動逆市上升
內銀股	升逾1%至逾2%	防禦及高息屬性受資金追捧

資金流向顯示，市況轉弱時，市場傾向將持倉由高估值成長板塊，轉向盈利較穩定、股息較高的防禦性板塊。這種輪動在期指結算日尤其明顯，對判斷短線市場情緒有參考價值。當然，單日表現不足以確認趨勢，投資者不宜僅憑一日資金流向作出重大調倉決定。

MPF持有人應對：市況轉弱下的強積金部署思路

MPF持有人應對市況轉弱，核心是檢視而非反應。以下為一般性思考方向，僅供參考，不構成投資意見。

首先，確認自身組合的實際持倉。不少強積金計劃的股票基金重倉港股，科技指數創逾兩年新低，意味着以科技股為主的基金波動會較大。成員可透過受託人平台查閱基金概覽，了解所持基金對港股及科技股的實際比重。

其次，檢視距離退休的年期。距離退休尚遠的成員，短期指數波動對最終累算權益影響相對有限；臨近退休的成員則需較審慎評估股票比重是否與風險承受能力匹配。兩者的合理應對方向並不相同。

第三，避免情緒化操作。單日跌市、尤其是結算日的反覆走勢，未必反映長期基本面變化。若因一兩日跌市而急於轉換基金，往往是在情緒高點做出決定，事後難以驗證是否恰當。較穩健的做法是設定固定的檢視周期，例如每半年或每季檢視一次組合配置。

如有需要，可參考本站另一篇更詳細的整理：恒指失守23000點、科指創兩年新低：MPF 強積金與ETF持倉點算好？香港打工仔應對市況急跌實用指南。

股民常見問題：恒指失守23000點下點算好

恒指失守23000點後，股民應否即時減持或溝貨？

這取決於原本的投資計劃，而非指數點位本身。若持倉早已超出預設風險水平，跌市正好是執行既有減持紀律的機會；若持倉配置本來合理，單日跌136點、跌幅約0.6%屬正常波動範圍，未必需要即時行動。至於溝貨，同樣應按事前訂立的計劃分注進行，而不是見跌就買。當日晶片及AI股跌近7%至近9%，持有相關股份者承受的壓力遠大於指數表面跌幅，更應以既定風險管理規則為依歸。

科指兩年新低，長線投資者可以如何檢視科技股持倉？

科指收報3744點、跌逾2.8%再創逾兩年新低，對長線投資者而言，重點是區分兩類問題：一是板塊估值是否仍符合自己買入時的邏輯，二是組合中科技股比重是否已令整體風險超出承受範圍。當日京東、騰訊、美團、阿里巴巴跌近2%至近3%，小米微升，晶片及AI股回吐更急，說明即使是同一板塊內部分化亦大。長線投資者宜檢視基金的實際持倉分佈，而非只看板塊標籤，並考慮以分散配置降低單一板塊新低帶來的組合衝擊。

MPF持有人應對市況波動，需要即刻轉換基金嗎？

一般而言不需要即時行動。強積金是長線儲蓄安排，預設投資策略本身亦設有隨年齡降低風險的機制。除非成員的年齡、財務狀況或風險承受能力出現實質變化，否則單日跌市不構成轉換基金的充分理由。較合理的做法是：先查閱所持基金最近期回報及持倉，確認自己對波動幅度有正確認知，再決定是否需要調整。此部分屬一般資訊，實際決定前宜諮詢合資格的財務顧問。以上內容僅供參考，不構成專業意見。